簡単!なまけもの足(脚)やせダイエット!

ダイエット挫折20回以上から脱出中!めざせ脱下半身デブ♪
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今日のあるある大辞典速報は首こり解消法でした


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なんと、首のこりは、脳梗塞や、心筋梗塞などの疾患からきていることがあったのです。!!


首のこりでわかる病気

現代は首のこりに悩まされている人がたくさんいます。

◆首がこる原因◆

パソコンをしたりこどもをだっこしたりしてうつむきになることが多い。うつむきになると血行が悪くなり首がこる

また姿勢が悪かったらりうつむきの状態が長くつづくとストレートネックとよばれる症状になってしまいます。

ストレートネックというのは通常、弓なりにカーブしている首の骨がまっすぐになってしまうことでストレートネックになると通常より3倍の付加がかかります。


◆首のこりの解消法◆
 
①両手を頭の後ろにそえて、首を左右・前後に10秒間伸ばす。


②手で頭を抑え、頭を前後・左右に少しずつ力を入れて10秒間押し合う。


◆首こりが重大な病気のシグナルの場合がある◆
◎心筋梗塞
◎脳梗塞



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