簡単!なまけもの足(脚)やせダイエット!

ダイエット挫折20回以上から脱出中!めざせ脱下半身デブ♪
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脚だけお湯につかる足浴はむくみにきくといわれています。


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足の裏は汗腺などが発達しているので吸収がとてもいい場所です。実験で足の裏にガーリックの油を塗ったら10分後に口からにおいが検出されたほどです。

つまり足をあたためると全身が温まることになります!


◆足浴やり方◆


①洗面器などを用意し、40度くらいのお湯をはります。お湯にハーブの製油を4~5滴入れる。

②10分ほど足をつける


◆効果◆

①体があたたまりむくみが解消されるだけではなく新陳代謝を高める効果もあります

足浴に入れるハーブはジェニパーがおすすめ!ジェニパーは排出機能アップのハーブです。

■参考商品
エッセンシャルオイルジュニパーベリー

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