簡単!なまけもの足(脚)やせダイエット!

ダイエット挫折20回以上から脱出中!めざせ脱下半身デブ♪
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昨日より体重マイナス1キロ!
これはCDが聞いたというよりも昨日の晩御飯を軽めに
したからだと思われる。

夕食を軽めにすると即効体重がへりますよ。

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朝食  ごはん・みそしる・ヨーグルト
昼食  オムライス(ごはん・たまご・ソーセージ)
夕食  どてやき(豚肉・こんにゃく)わかめうどん半人前

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コメント
この記事へのコメント
こんにちは!
こんにちは!
どんやんです!
panzyilandのダイエットをおうえんするために、クリックしに来ました(*^_^*)
1キロも減ったんですね!
おめでとーう!
私も、見習って、夕飯控えないと(^_-)-☆
2006/04/07(金) 16:06:33 | URL | どんやん #-[ 編集]
訪問&コメントありがとうございます。ダイエットがんばります
2006/04/08(土) 10:24:59 | URL | panzyiland #-[ 編集]
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