簡単!なまけもの足(脚)やせダイエット!

ダイエット挫折20回以上から脱出中!めざせ脱下半身デブ♪
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小出万吉ダイエットって最近ホームページでよくみかけます。小出万吉ダイエットってどんなのだろうと思ったので調べてみました



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◆小出万吉ダイエット◆
減量のプロ、キックボクサーが明かす、やせる!体脂肪燃焼ダイエットです。

ダイエット効果◇◆好きなもの食べて12キロ減!◆◇

◇◆ まずは一週間で5キロ減! ◆◇



◆小出万吉ダイエットの基本的考え方◆

◎朝食は食べない。
◎夕食は炭水化物を抜く。
◎すべての食事で塩分をカットするようにする。
◎大量(1日1.5リットル位)の水を飲む。
◎間食は食事の直前に甘いものを食べるようにする。

※注
小出万吉ダイエットのごく一部の考え方のみ掲載。小出万吉ダイエットはPDFファイルで販売されています

小出万吉ダイエットキックボクサーが明かす、やせる!体脂肪燃焼ダイエット



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