簡単!なまけもの足(脚)やせダイエット!

ダイエット挫折20回以上から脱出中!めざせ脱下半身デブ♪
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簡単?2週間でマイナス5キロダイエット2日目のご飯
朝食:バナナ酢の牛乳割り
    バナナ酢大さじ2、牛乳150cc
   ヨーグルト70グラム
   ばなな1本

昼食:ベーコンとキャベツのパスタ
    パスタ70グラム・キャベツ30グラム・ベーコン1枚
    オリーブオイル・黒コショウ

夕食:秋刀魚の塩焼き・だいこんおろし・やきとり・ヨーグルト・
   もやしいため


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