簡単!なまけもの足(脚)やせダイエット!

ダイエット挫折20回以上から脱出中!めざせ脱下半身デブ♪
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私はものぐさです(~o~)
3日坊主どころか1日でめげたダイエットも数々あります


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おせんべいのカロリーは太らない?
人気blogランキング10位『ダイエットほんとのところ+α』 さん
最近やっと気づいんたんだけど←おそい


スポーツジムに行くとか、中周波に通うとか(←中周波はとても引き締め効果があったんだけど)どっかに行かないといけない系は私には向いてないようです。

中周波は即効ウエストが引き締まった上、皆にやせたといわれるので(やせたどころか+3キロほど)おうちでできる中周波を探し中です♪
↓これなんかいいかんじ



なので昨日からまたステッパーを再開してみました♪ステッパーを踏んでいるとなんだかとても楽しくなってきました♪


運動嫌いの人はダイエット時でも運動する必要ないという意見もありますが、私は美しくやせるためには運動したほうがいいんじゃないかと思っています。ただし、ストレスをためてまで運動しても効果はほとんど期待できないばかりかストレスで食欲がましたりしてしまいます。


その点、ステッパーは運動ぎらいな方でも大丈夫!運動ぎらいの私がストレスを感じることなくできていますから。好きな音楽をききながらや、テレビをみながらでもステッパーを踏めますのでほんとおすすめです♪

まるでスッテパー会社の回しもののようですが、ステッパーはおすすめです





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