簡単!なまけもの足(脚)やせダイエット!

ダイエット挫折20回以上から脱出中!めざせ脱下半身デブ♪
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4日間の滞在だったのですが、帰ってきて体重をはかるとなんとまぁプラス4キロ!1日1キロの増加かー。


これはリバウンドというよりも自業自得のような気がします。


スパイシーチキンやステーキをお腹いっぱいたべてワインも毎日1本飲んでました


それから旅行中お通じが1回もきませんでした。もちろん!?ストレッチなどは一切しておりません。そりゃ太るよなー。


今日から気合を入れなおしてダイエットに励んでまいります。


今日のダイエットメニュー


ステッパー20分

エアマッサージ20分

フットマッサージ10分

そしてユーカリ茶とバナナ酢を飲みます。バナナ酢はおいしくないっていう人もいてはるけど、私は大丈夫!バナナ酢の作り方はとても簡単で私は手作りしてるけど、めんどうだという人のためにバナナ酢が売り出されました  これ↓ ↓ ↓

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また、お酢を飲むのはどうもっという人のためにサプリメントも出ました  これ↓ ↓ ↓
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バナナ酢は便秘にとっても効果がありますよ。旅行にバナナ酢のサプリメントを持っていけばよかったと後悔しています



それから今一番はまっているのがユーカリ茶!ユーカリ茶もおいしくないっていう人がいてはるけど、私はとってもおいしく感じて気にっています。ミントのような味がしてリラックスできます。

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コメント
この記事へのコメント
おかえりなさ~い!白狼です(*´ェ`)

めっちゃ楽しめたみたいですね!

お通じがこなくて4キロならすぐ減りそうですね

頑張ってください!

応援□_ρ(ー`*)ポチッ♪ε=ε=ε=ヽ(*´Д`)ノ~バイバイ
2006/08/15(火) 11:06:34 | URL | 美容・健康・ダイエット通信販売の最前線情報サイト! #-[ 編集]
はじめまして、やまみぃです。


やっぱりお酢って良いんですねー。
試してみます!  


私も今流行のチョコレートダイエット頑張ってます!


最近、お肌のハリツヤが良くなってきて、良い感じです♪
2006/08/20(日) 20:37:43 | URL | やまみぃ #-[ 編集]
おかえりなさい~^^ 私も明日から神戸なのですが
きっと、大幅アップだと思います^^;;

でも折角遊びに行くので、我慢せずに楽しんでこようと
思います^^帰ってから、死ぬ気で頑張ります~^^;;

2006/08/20(日) 23:38:36 | URL | natu #-[ 編集]
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