水着着るぞー(￣o￣)ｏ　オゥ！簡単！なまけもの足（脚）やせダイエット！

水着着るぞー(￣o￣)ｏ　オゥ！

８月１日からビーチへいくんです。とっても楽しみなんですが、実はここんところダイエット中だるみ状態です(|| ﾟДﾟ)

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あと12日。体重を減らすよりも少しでも美しく水着を着こなしたい。さぼり気味だった（汗）ストレッチをきちんとやります。食事にも気をつけます。といっても無理をしない程度に・・・

やる気がでるように楽天で水着を検索してみました。残念ながら私好みのはなかったですね。これはいいなっと思ったのですが、売り切れてました↓　↓　近所のお店で買おうっと♪

XOXO（エックスオーエックスオー）”見せTバック” デニムSet超SEXYな”エロ可愛”ビキニ！！...

ダイエットメニュー
ステッパー20分（CDを聞きながら）
基礎代謝アップ運動
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ダイエットは心が決める！のひろさんが紹介されてます

ぴーかんバディ足やせ
ぴーかんバディ股関節ダイエット

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管理栄養士が作ったバランスばっちりなのに低カロリー！

これで１２日間がんばって少しでも水着の似合う体を手にいれるぞぉ

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2006/07/21(金) | 足（脚）やせ日記 | トラックバック：0 | コメント：8 | PageTop↑

この記事へのコメント

こんにちは。(^ー^* )♪

こんにちは。姫子です。
ランキングの参加申込みありがとう
ございます。
こちらも下記にリンク貼らせていただき
ましたのでご確認くださいね。

ダイエット商品がいっぱいですね？
では、どうぞ(=´ー｀)ノヨロシクです♪
応援ポチッと！凸

相互リンク集(その他）
http://mimi00.blog16.fc2.com/category14-1.html

2006/07/21(金) 16:31:35 | URL | 姫子のネットでお小遣いを稼ごう！★himeko #-[ 編集]

こんばんは！！
コメントありがとうございました★
海、楽しみですね(^ー^* )ﾌﾌ♪
お気に入りの水着がみつかりますように♪
私も2着目の水着が欲しいｗｗ

2006/07/21(金) 20:15:10 | URL | つきみ #-[ 編集]

panzy さん、こんにちわ。私のほうのブログにコメント、ありがとうございました。黒い水着、いい感じですねぇ…

私も今日、水着を買ったんです。9号で買いたいと思ったのですが、やはり１１号でしたねぇ。

足の太り方タイプ、見てみたら、どうやら、筋肉も脂肪も…って感じです。とにかく脂肪はダイエットしたら取れてくるだろうし…参考にさせてもらいますね。

2006/07/21(金) 20:58:05 | URL | ブン子 #-[ 編集]

先ほどは、遊びに来ていただいてありがとうございます＾＾
水着・・・素敵ですね～・・・水着はもう何年も着ていません＾＾；；

でも買ったら頑張るかも？？＾＾；；　panzyさんのブログは
情報もいっぱいですね＾＾とても勉強になります＾＾

また来ます＾＾応援ポチッ＾＾

2006/07/21(金) 22:57:52 | URL | natu #-[ 編集]

おはようございます

panzyさん、おはようございます！
コメント残してくださりありがとうございます。
今コメントレスお休みさせていただいているのでお邪魔しました。
panzyさんも12キロのダイエット成功者なんですね。
私もリバウンドしないようにと食事も注意しています
お互い維持できるように頑張りましょうね。

2006/07/22(土) 10:11:00 | URL | suwaro #-[ 編集]

こんばんは

こんばんは、はじめまして。

わたしもダイエットをやってまして、ブログはつけてなかったのですが、体重管理のサイトで体重を視覚的に（グラフとか）見れて、痩せていくのが見た目ですぐわかるのが楽しくてダイエットを続けています（笑）毎日体重を量って入力するのが楽しくて楽しくて、気がつけば２ヶ月くらいで１０Ｋｇ近く痩せてました（笑）興味のある方は是非お試し下さい＾＾

ここです↓
http://healthy-and-happy.net/

2006/07/23(日) 23:05:23 | URL | Ｈ＆Ｈ #-[ 編集]

皆さん、訪問ありがとうございます｡.:♪*:･'(*⌒―⌒*))) ｽﾍﾟｼｬﾙｽﾏｲﾙめでたく水着を買いました♪ダイエットがんばるぞー。

2006/07/24(月) 07:33:06 | URL | panzy #-[ 編集]

お久しぶりです！

私も停滞気味です…そして、夏になってしまいましたね！！
水着、私も綺麗に着こなしたいです＞＜
お互い、ラストスパート！頑張りましょう♪
応援ポチ♪

2006/07/24(月) 09:17:11 | URL | minami #-[ 編集]

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