簡単!なまけもの足(脚)やせダイエット!

ダイエット挫折20回以上から脱出中!めざせ脱下半身デブ♪
編集
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
編集
超簡単♪
最高記録は1ヶ月マイナス5キロ!
1日5回以上決めた時間に体重をはかり記録をつける。
たったこれだけです。
ポイントは

必ず同じ時間にはかる
記録をつける(パソコン可)

同じ時間に体重をはかることで1日の中でかなり体重に変動があることが
わかるし、ちょっと増えたら気をつけようと思います。

↓ランキングに参加しています。もしよろしければクリックお願いします
FC2 Blog Ranking
人気blogランキングへ
ブログランキング にほんブログ村


簡単!なまけもの足(脚)やせダイエット!トップへ
スポンサーサイト
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。