簡単!なまけもの足(脚)やせダイエット!

ダイエット挫折20回以上から脱出中!めざせ脱下半身デブ♪
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最近、ダイエットに挫折しかけたのでく(""0"")>なんてこった!!
どうすればダイエットに挫折しないか、やる気を維持できるか(モチベーションを維持できるか)考えてみました。


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具体的な目標をもつ!!これにかぎります。ダイエット後の自分はどうなっているか具体的にイメージできたらダイエットには成功したようなものです。


たとえば、着れることは着れるけれど、むちむちとなってしまう、ちょっと高めのお洋服を買う!そしてそれが入るためにダイエットする。私は以前これでダイエットに成功しました♪


夏にお友達とビーチに行く約束をする。水着を着るために真剣にダイエットできそうですね。


友人の結婚式や同窓会があれば久々に会う友達にきれいな姿をみてもらいたいとこれまたダイエットに成功しそうですね。


あとは数々のダイエット法があるけれど、やっていて少しでも楽しいと思えるダイエット方をやることですね。つらいと途中でめげてしまいます。


ダイエット後の自分の姿を具体的にイメージしてダイエット成功させてくださいね。←自分もだー(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪


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