簡単!なまけもの足(脚)やせダイエット!

ダイエット挫折20回以上から脱出中!めざせ脱下半身デブ♪
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CD聞くだけダイエット今日で3週間になります
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 ├停滞期から抜け出し1ヶ月で7キロもダイエットできた理由を分析
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簡単骨盤矯正ダイエット
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デトックスダイエット
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ダイエットしながらバストアップ
 ├レディーズプエラリア99%でバストアップ
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チアシードって知ってますか?
チアとはシソ科ミント属サルビアの1種で、南米で栽培されてる果実です。アステカの民族は健康になる植物として賞賛していて「小さじ一杯の種とヒョウタン一杯の水で24時間走り続けられる!」と評価していたという伝説も伝わっています。
[簡単チアシードダイエット]の続きを読む
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お水をたくさん飲むとむくみそうと思う人もいっらしゃるかもしれません。
管理人も実はそうでした^^;
がそんなことはないんです
[1日2リットル以上水を飲むダイエット]の続きを読む
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最高に痩せた人はマイナス20キロ!
とっても簡単酢タマネギ♪
[酢タマネギダイエット]の続きを読む
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有名な医学博士が考案したものです。
太るのはストレスからである。
ストレスをなくすと絶対にやせる。

[夜好きなだけ食べるダイエット]の続きを読む
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①トマトを洗ってから6等分か4等分に切る
②軽く塩を振り皮の部分を下にして焼き網に載せる
③弱火にして10分間程度焼く
※途中でトマトをひっくり返さない
オーブントースターで焼く場合、アルミフォイルを
しき、10分焼く
プチトマトを使う場合は竹串に2~3個刺して
何度かひっくりかえして10分焼く
トマトジュースを使う場合はレンジが小鍋
で適宜温める

1日2回好きなときにこの焼きトマト(ジュース)を食べる
たったこれだけで、多い人は20キロもやせました!!
※効果には個人差があります

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実は、私は5月1日から職業訓練にいくと決めていました。
その職業訓練は電車に乗っていくところで行なわれるので
駅まで毎日報復40分歩いたらウォーキングダイエット
になる!ブログの記事にもなる(笑)と思ってました。
が、選考にもれちゃったの(;_;)
[簡単ステッパーダイエット]の続きを読む
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3日で最高5キロ痩せた人も!
3日間りんごジュースを飲むダイエットで
やせた人が続出中!
[簡単りんごジュースダイエット]の続きを読む
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ヤフーのトップページを見ていたら
トピックスのところに陣内孝則、1ヶ月半で18キロ減量とあるではないですか!!
[簡単に?1ヶ月半でマイナス18キロ陣内孝則さんダイエット]の続きを読む
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今日体重を計ったら
マイナス1キロ♪♪
[CD聞くだけダイエット続報]の続きを読む
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今日のおもいっきりテレビからの情報です。
中性脂肪をためにくくするためには
夜食を食べる
[おもいっきりテレビより-夜食でダイエット?]の続きを読む
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ロデオボーイの姉妹品サーフボーイ
楽しくダイエット♪♪
[ロデオボーイの姉妹品サーフボーイでダイエット]の続きを読む
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超簡単♪
最高記録は1ヶ月マイナス5キロ!
[体重はかるだけダイエット]の続きを読む
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-方法-

夕ごはんにもやし一袋を食べます。

これだけです。他に何を食べてもいいんですが、もやしは
おなかがいっぱいになるため、他にそれほどいっぱいは食べれません。

もやしは栄養素もたくさんふくまれているしいうことありません。
最高で2ヶ月で10キロやせた人がいます

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簡単そうにみえてこれかなりききます。骨盤がしまっていくって感じだし、背中がぴしっと伸びて
肩こりも直り、確かバストアップも期待できる(!?)という活気的なエクササイズ!20分後下半身が締まっています
※効果には個人差があります
[即効-下半身痩せ簡単ストレッチ]の続きを読む
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昨日友人2人が遊びにきてくれました。
そして3人で酒盛りをしました。
メニュー
海藻サラダ
ピザ
おくらめかぶ
焼き鳥
マカロニサラダ
肉じゃが
どれもすこしずつつまんだだけですが
3人でワイン4本と半分あけました。
[CD聞くだけダイエット4日目]の続きを読む
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昨日より体重マイナス1キロ!
これはCDが聞いたというよりも昨日の晩御飯を軽めに
したからだと思われる。

夕食を軽めにすると即効体重がへりますよ。

[CD聞くだけダイエット2日目]の続きを読む
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7号のスカートが入った黄金時代、足の太いのだけが悩みでした^^;
その時に買った商品がものすごく良かったので皆さんにも紹介したくて探しまくっていたらやっと発見しました。
わたしのもっているのは2なのですが、3にバージョンアップしていました。その名は”レジュール 脚JIMAN3”


[簡単エアマッサージで足やせダイエット♪]の続きを読む
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ゲルマニウム温浴で体を温めると、体内に多量の酸素を作り出します。
皮膚呼吸によりゲルマニウムが全身にめぐることにより短時間で発汗が
始まります。それだけではなく、フランスでは末期がんの少女が
ゲルマニウム温泉でガンが消滅という実話があります。

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[簡単ゲルマニウムダイエット-ゲルマニウム激安情報-]の続きを読む
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朝・・・ヨーグルト・イチゴ・おみそしる
昼・・・ピザパン(4つ切りパン1枚・ソーセージ・プチトマト・チーズ)
    カフェオレ
夜・・・キリンリエータドリンク(バナナ味)・切干大根
    ・素うどん(半玉)
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元会社の同僚が先日の飲み会で教えてくれました。
夜更かしがつづくと痩せるんです。食欲なくなって。
ほんと痩せますよ。って。
えー???と私が反論すると「そうだよ、私もやせたよ」
と賛同の嵐です。。。。

[簡単よふかしダイエット]の続きを読む
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安心1月号に乗っていたCDを聞くだけでやせるというダイエットに今日から挑戦です。付属していたCDを1日1回以上何かをやりながら聞き流すのではなく集中して聞きます。後夕飯に油を使わない。この2点を行います。
CDのジャルンルはクラッシックで時間は15分程度です。
CD聞くだけダイエットと下半身から痩せる!!最強30秒ダイエット☆★の2つのダイエット法を2週間試して結果を測定します。


[簡単CD聞くだけダイエット]の続きを読む
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数週間前実家の本棚でダイエット本を発見しました。母が20年ほど前に買った本です。その時は1日しか^^;この体操しなかったな。
今回リベンジです。



[こんなにヤセていいかしら]の続きを読む
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友人に聞いた話です。
有名なダイエットの先生がいってはったそうです。


『ダイエット法はどのダイエット法でも絶対やせる!!』
[簡単ダイエットの極意]の続きを読む
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